Болките во долниот дел на грбот се сериозен проблем кој загрижува многу луѓе.
Причината може да биде неправилен начин на живот, недоволна физичка активност, седечка работа, па дури и развој на одредени болести. Треба да знаете како да ги ублажите болките во грбот за да го вратите вообичаениот начин на живот и перформанси.
Класификација на болка
Елиминацијата на болката и третманот на состојба во која боли долниот дел на грбот ќе зависи од природата на синдромот на болка. Постојат три вида на болка во грбот:
- остар;
- наизменични;
- хронична
Разгледајќи го секој тип подетално, ќе може да се утврди каква болка ве мачи и која е нејзината причина.
Болката е акутна
Луѓето кои се соочуваат со неподнослив синдром на акутна болка или „лумбаго", честопати размислуваат како да ја ублажат болката во грбот. Проблемот може да лежи во фактот дека подигнавте нешто тешко, како и во развојот на некој патолошки процес во грбот или абдоминалните органи. Можете да зборувате за акутна болка во долниот дел на грбот само ако трае не подолго од 3 недели.
Интермитентна болка
Во таква ситуација, болката може да се забележи на левата или десната страна на 'рбетниот столб. Сепак, едно лице не е во можност точно да каже каде боли. За да ја идентификувате причината за таквата болка и да формулирате методи за да се ослободите од нив, треба да се консултирате со лекар.
Хронична болка
Хроничната болка е долготрајна, се карактеризира со умереност и може да биде резултат на егзацербација на болести на внатрешните органи или 'рбетот. Често, заедно со таквата болка, се забележуваат невролошки феномени како вкочанетост на кожата, чувства на пецкање или испакнатини од гуска. Може да се ублажат хроничните болки во долниот дел на грбот дома само со оние лекови и лекови што ги пропишува лекар.
Причини за болка во грбот
Не е доволно да се знае како да се ублажи болката во долниот дел на грбот дома - вреди да се разбере што се покажа како причина за нејзиното појавување. Во спротивно, потиснувајќи ги симптомите со лекови против болки, можете едноставно да ја влошите вашата состојба кога болеста ќе биде тешко да се одговори на третманот, без оглед на тоа колку е точен изборот на терапевтски агенси.
Остеохондроза
Уништувањето на интервертебралните дискови и ткивото на рскавицата е сериозна болест наречена остеохондроза. Растојанието помеѓу пршлените се намалува, нервите и ткивата на 'рбетниот мозок се стиснуваат, што предизвикува силна болка. Ако не се лекува, состојбата може да доведе до ишијас или хернија. Контактирајте го вашиот лекар, можете да дознаете кои вежби се ефикасни за ублажување на болката во долниот дел на грбот, како и со кои лекови за подобрување на вашата состојба.
Фасет синдром
Зглобовите помеѓу пршлените се нарекуваат аспектни зглобови, соодветно, патологијата влијае на овие структури. Ако некоја болест или повреда предизвика промени во интервертебралните дискови, овие зглобови ќе бидат под стрес и ќе се појават болки во долниот дел на грбот.
Хернијален диск
Хернијалниот диск е неисправна состојба, која е придружена со прекин на фиброзусот на анусот и фактот дека нервното ткиво почнува да се надувува нанадвор. Поради ефектите врз него, се јавуваат акутни болки, кои можат да го ограничат лицето во кревет и целосно да го лишат од работниот капацитет. Како да ја ублажите силната болка во лумбалниот регион со хернија, само вашиот лекар ќе ви каже.
Поместување на пршлените
Ако прешленот се префрли, ќе треба да знаете како да ја ублажите болката во долниот дел на грбот и грбот, бидејќи непријатноста е неизбежна. Поместување може да се случи поради повреда или болест, што доведува до дегенеративни процеси во 'рбетниот столб. Поместувањето е придружено со стегнати нерви и болка.
Радикулитис
Тоа е компликација на остеохондрозата на 'рбетот, што доведува до намалување на јачината и еластичноста на' рскавицата и нивно последователно уништување. Поради ова, нервните корени на 'рбетниот мозок почнуваат да се воспалуваат, што му дава на лицето сериозна непријатност и болка во долниот дел на грбот.
Како да се ослободат болките во грбот
Вреди да се разбере дека не само што треба да ја ублажите болката, туку и да разберете што ја предизвика. Земањето лекови против болки нема да ви овозможи да го одржувате вашето здравје на посакуваното ниво, туку едноставно ќе ја маскирате болката и ќе доведете до фактот дека ја започнувате болеста. Напротив, компетентен избор на лекови помага да се ослободи и од болката и од нејзината причина. Лекарот може да препише апчиња за ублажување на болката во грбот само откако ќе утврди зошто ја предизвикува. За да го направите ова, ќе треба да посетите терапевт кој ќе ве испрати на ултразвук, МНР, КТ или рентген, како и да побара да направите тестови и да поминете други процедури доколку е потребно. Воспоставувањето точна дијагноза гарантира избор на ефикасна тактика на третман, а усогласеноста со сите рецепти на лекарот ќе доведе до фактот дека ќе се ослободите од болката во долниот дел на грбот.
Третман со лекови
Брзото закрепнување ќе биде олеснето со одмор во кревет и одмор, тогаш болката во долниот дел на грбот нема да се чувствува толку многу. Во исто време, лекарите може да ви препишат да земате лекови против болки за да помогнете во ублажување на состојбата и ублажување на болката. Ајде да именуваме некои лекови кои можат да ја ублажат силната болка во долниот дел на грбот:
- Натриум метамизол;
- Парацетамол;
- Метамизол натриум, итн.
Во овој случај, земањето лекови не треба да трае подолго од три до пет дена, потребни се таблети за да се олесни состојбата на почетокот на третманот за акутна болка. Друг ефикасен начин за ефикасно и брзо ублажување на акутната болка во лумбалниот регион е да се нанесат масти на грбот. Може да биде диклофенак, итн. Лековите ги избира лекарот индивидуално, во зависност од присуството на контраиндикации, алергии и посебни состојби кај пациентот, на пример, дијабетес мелитус или бременост.
Масажа
Ако не знаете како да ослободите остра болка во грбот, тогаш професионалната масажа може да ви помогне. Терапевтите за масажа знаат да масираат болки во грбот, со цел да ја олеснат состојбата. Најдобар ефект ќе се постигне со полагање на курсот за масажа, за разлика од единечните процедури.