Како да се третираат остеохондрозата дома

Полесно е да се спречи остеохондрозата отколку да се третира подолго време. Превенцијата вклучува придржување кон држењето на телото, фитнес вежби, опрема за вежбање, трчање по трки, јога, пливање. Неопходно е да седите правилно на масата и компјутерот, не можете да ја фрлате главата назад долго време или да се навалувате при кревање тегови. Кога пишувате или читате, не се препорачува да се наведнувате ниско над површината на масата, а се препорачува да се користи ортопедска перница за време на спиењето.

Остеохондрозата се манифестира со непријатни симптоми. Пациентите се жалат на болка во 'рбетот, болки во телото и вкочанетост на рацете или нозете без причина. Во некои случаи, можно е дури и губење на свеста или честа вртоглавица. Ако болеста не се лекува, таа постепено доведува до атрофија на мускулното ткиво, нарушување на нервните импулси, дисфункција на голем број внатрешни органи.

Причините за појава на болеста се кријат во пасивен начин на живот, недостаток на доволно оптоварување на 'рбетот и развиена мускулна рамка. Придружни фактори се исто така нездрава исхрана, нарушувања на хормоните, проблеми со држењето на телото, недоволно внесување течности, наследна предиспозиција, инфекција, дебелина и лоши навики.

Третман на остеохондроза дома е можно ако пациентот не користи народни лекови како единствена терапија и се консултирал со лекар во врска со сложениот ефект врз патологијата. Главните начини да се ослободите од проблемот се:

• Терапија со лекови.
• Масажа и физиотерапија.
• Гимнастика.
• Традиционална медицина.

Невозможно е брзо да се излечи остеохондрозата, бидејќи зафатеното ткиво на рскавицата полека се обновува. Completeе бидат потребни најмалку три месеци за да се завршат сложените мерки и ќе трае околу една година за периодот на рехабилитација. Добиениот резултат од третманот во голема мера зависи од самиот пациент, неговата трудо inубивост во придржувањето кон упатствата, како и од фазата на развој на болеста.

Дали знаете зошто страда вашиот 'рбет? Речиси е невозможно со сигурност да се каже дека развојот на болеста започнал поради неправилна исхрана или стагнација на крв, затоа, за ефикасна терапија, потребна е цела програма за враќање на протокот на крв во оштетените дискови.

Следно, накратко ќе разговараме за методите за лекување на остеохондроза дома. Веќе разговаравме за некои од нив подетално: подолу, во описите на методите, видете ги статиите на врските.

• Диета. Често причина за остеохондроза е нарушен проток на крв поради акумулација на холестерол и губење на еластичноста на крвните садови. Елиминирање на масната храна од исхраната, како и храна богата со холестерол, како што се пилешки јајца, чорби, свинско и кокошки, ќе помогне да се поправи ситуацијата. Силните пијалоци можат да играат важна улога во активноста на крвните садови, па дури и оние кои не содржат алкохол - обично кафе и чај. Редовното внесување на никотин во организмот, исто така, доведува до вазоспазам. Одлуката е недвосмислена: ако се лекувате од остеохондроза, треба целосно да ги напуштите лошите навики и да водите здрав начин на живот.
• Враќањето на циркулацијата на крвта во областа на патолошкиот процес е најважниот услов за лекување на остеохондроза дома. Постојат многу начини: од вежби за физиотерапија до триење и облоги, но мора да изберете неколку и да дејствувате.
• Ортопедски материјали за спиење. 'Рбетот е оска на човечкото тело, кое претрпува оптоварувања во текот на целиот ден, динамично при движење и статично кога седи. Но, како и секој друг дел од телото, му треба соодветен одмор, што може да се обезбеди само со правилна положба за време на спиењето. Квалитетен ортопедски душек и перница создаваат идеални услови за нормална циркулација на крвта за време на вашиот сон и одмор.

Остеохондрозата е болест што влијае на 'рбетот, или поточно, интервертебралните дискови. Со својот развој, меките елементи на дисковите се оштетени и осифицирани, а пршлените почнуваат да се допираат едни со други, додека ги стискаат крвните садови и нервните влакна лоцирани во близина.

Остеохондрозата на грлото на матката е еден од најчестите видови лезии на 'рбетниот столб што може да се појави и кај постарите лица и кај оние на возраст од околу 20 години.

Во процесот на развој на болеста, специјалистите разликуваат 4 фази:

• Фаза I. Во оваа фаза, интервертебралните дискови се раселени, нивната стабилност е нарушена. Во овој случај, едно лице може да почувствува мускулна напнатост во погодената област и мала болка. Поради благи симптоми, како по правило, оваа фаза поминува речиси незабележливо.
• Фаза II. Почнува уништувањето на фиброзосот на прстенот, растојанието помеѓу пршлените се намалува. Симптомите се болка локализирана во одредени точки и се влошува со виткање или вртење на главата. Исто така, во оваа фаза, може да се појави зголемен замор.
• Фаза III. Влакнестиот прстен е целосно уништен, се формира хернија. Во овој случај, 'рбетниот столб е деформиран, болката станува многу посилна. За да се намали непријатноста, едно лице е принудено да го ограничи движењето. Очигледни знаци се честа вртоглавица, замор.
• Фаза IV. Оваа фаза се карактеризира со целосна неподвижност на оштетената област на 'рбетот. Периодично, болката може да исчезне, но подоцна таа нужно ќе се врати, зголемувајќи се неколку пати.

Колку порано започне цервикалната остеохондроза, толку посилни се можните компликации. Ако се појави болест на млада возраст, можни се следниве последици:

• хернијален интервертебрален диск;
• радикулопатија на цервикалните корени;
• интервертебрално испакнување во цервикалниот регион (издаденост);
• 'рбетниот цервикалгија, итн.

Исто така, во случај на напредна остеохондроза, можни се проблеми со 'рбетните артерии, развој на пареза и други придружни болести.

Главниот симптом на остеохондроза е болка во грбот. Исто така, може да има чувство на вкочанетост на екстремитетите. Болката може да се влоши со движење. Пациентите исто така може да се жалат на главоболка, вртоглавица, болка во внатрешните органи.

Првите знаци

Остеохондрозата на грлото на матката на почетокот на болеста може да не се појави воопшто. Болеста се чувствува веќе во занемарена форма со честа болка во главата и вратот при движење. Кога постои повреда на церебралната циркулација со цервикална остеохондроза, едно лице ги развива следниве симптоми:

• редовни главоболки;
• повреда на чувствителноста на мускулите на лицето;
• зголемен замор;
• бучава во главата;
• ringвонење во ушите;
• висок крвен притисок;
• губење на координацијата;
• честа вртоглавица;
• нестабилно одење.

Ако остеохондрозата на цервикалните пршлени добие хронична форма, тогаш болката е трајна, а секое движење на главата е тешко поради напнатоста на мускулите на вратот. Пациентот почнува да страда од мигрена на грлото на матката, а главоболката понекогаш е придружена со повраќање, гадење, па дури и губење на свеста. Ако цервикалната остеохондроза не се лекува на време, тогаш лицето може да биде придружено со фарингеални симптоми: тешкотии при голтање, чувство на суво грло, чешање и скокоткање. Со текот на времето, оваа болест може да доведе до хернијален диск.

Се должи на фактот дека интервертебралните дискови во цервикалниот 'рбет не се многу високи, дури и мало оштетување на нив станува причина за развој на болеста. Почетокот на проблемите може да биде означен со:

• засипнатост, засипнатост;
• зголемување на стоматолошки проблеми (мора да одите на стоматолог почесто од вообичаено, на пример, поради делумно расипување на забите);
• заматен вид;
• чувство на печење помеѓу сечилата на рамото;
• болки во грлото како кај болки во грлото;
• болка во рамото, окципиталниот регион, по целата должина на рацете;
• слабост на предните екстремитети;
• недостаток на координација, изразен во нерамномерен одење;
• честа вртоглавица, што може да резултира со несвестица;
• намалена издржливост;
• чувство на замор веднаш по спиењето;
• повторливи главоболки во левата страна на градите, зрачејќи до раката;
• Ограничување на подвижноста на вратот, крцкање при вртење и навалување.

Специјалистите прават разлика помеѓу неколку типа на синдроми карактеристични за цервикалната остеохондроза, вклучувајќи:

1. 'Рбет. Се развива како резултат на стегнат нерв. Во овој случај, едно лице доживува акутна болка што се шири од вратот до рамената, потоа до подлактиците и така натаму до прстите (или едната рака). Исто така, радикуларниот синдром се карактеризира со пецкање или "размачканост" на кожата, бледа кожа и мало оток.
2. Синдром на 'рбетниот артерија. Главниот симптом е главоболка од појас. Најчесто, оваа болка е постојана, но во некои случаи може да биде периодична. Зголемување на болката се јавува по зголемена активност, или по долго време во непријатна позиција. Со истовремено намалување на имунитетот, главоболката може да биде придружена со гадење и губење на свеста. Исто така, во овој случај, можни се оштетувања на слухот, видот и проблемите со вестибуларниот апарат.
3. Синдром на цервикална мигрена. Во овој случај, поради промени во положбата на пршлените и дисковите помеѓу нив, нарушена е циркулацијата на крвта во мозокот, што е придружено со ringвонење во ушите или нивна метеж, тахикардија, бучава во главата итн.
4. Хипертензивно. Се карактеризира со зголемување на интракранијалниот притисок. Пациентот е загрижен за сериозни напади на главоболка, често придружени со чувство на гадење.

Често, со егзацербација на болеста, температурата на телото на пациентот може да се зголеми.

Како да се лекува остеохондрозата дома: народни лекови

Хондрозата може да се третира дома само откако лекарот ќе препише курс на лекови. Тие се насочени кон ублажување на болката во грбот, елиминирање на воспалителните процеси и враќање на мобилноста на 'рскавичните ткива. По прегледот и дијагностиката, специјалистот ги пропишува следниве групи на лекови:

• Антивоспалително.
• Лекови против болки.
• Вазодилататори.
• Мускулни релаксанти.
• Седативи.
• Мултивитамини.

Тие мора да бидат земени во строга согласност со прописите. Лековите ја подобруваат благосостојбата на пациентот, го обновуваат метаболизмот. Затоа, по неколку недели, пациентот се чувствува многу подобро, но не треба да се заборави дека остеохондрозата е системска болест и мора да се третира само на сеопфатен начин. Само апчињата не можат да го решат проблемот.

Прашањето како да се третира остеохондрозата дома се повеќе се грижи. Важно е да се разбере дека остеохондрозата е невообичаена болест што ќе исчезне откако ќе ја земете таблетата. Остеохондрозата е, пред сè, промени во пршлените и 'рскавиците. За да се излечите, треба да направите голем број активности. Таблетите наведени погоре мора да се пијат без проблеми, но не можат да се издаваат.

Подолу ќе ги разгледаме можностите за лекување на остеохондроза дома. Но, пред да го користите овој или оној рецепт, треба да се консултирате со вашиот лекар за да не си наштетите.

Првото нешто што треба да направите е да ја ублажите болката. Ова може да се направи со лекови. Но, важно е да се разбере дека редовната употреба на ослободувачи на болка ќе доведе до проблеми со цревата, црниот дроб и панкреасот. Затоа искусен лекар дефинитивно ќе ги советува оние народни лекови што можат да се користат со целосна безбедност дома.

1. Мед и рендан компир. Земете неколку компири и истријте ги на ситен ренде, а потоа измешајте во еднакви размери со мед. Добро измешајте и ставете ја грутката на газата, па нанесете ја како компрес на болното место. Од горе, треба да завиткате нешто топло и да оставите во оваа позиција еден час. Овој лек брзо ќе ја ублажи болката, но, за жал, не за долго.
2. Лист од рен. Земете еден лист рен и испарете го со врела вода. Свртете го листот со внатрешноста кон вас и закачете го на заболената област. Добро завиткајте го и одете во кревет. Наутро ќе почувствувате дека болката се повлекла.
3. Топло шише. Земете пластично шише и истурете топла вода во неа, ставете го на софа или кревет и легнете на грб. Обидете се да го тркалате под вас половина час.
4. магдонос. За еден месец, треба да јадете еден корен од магдонос секој ден.
5. Пупки од бор. Соберете борови пупки секоја пролет, но само оние долги два сантиметри. Измијте ги добро, исушете ги и мелете ги преку мелница за месо. Додадете шеќер во сооднос 1: 2, број 2 се бубрезите.
6. Измешајте сè добро и извадете го да кисна за две недели во фрижидер. Може да разберете дека смесата е подготвена од променетата боја, ќе стане кафеава. Текот на третманот ќе биде три недели. Јадете по една кафена лажичка секој ден.
7. Бања. Можете да ја ублажите болката во остеохондрозата на градите во просторијата за пареа. Текот на третманот е десет дена. Направете три трчања, во траење од пет минути. Но, посетете ја бањата секој втор ден.

Масажни и лековити бањи

• Започнете го процесот со лесно, нежно галење на проблематичната област. Подобро е да не се земаат дополнителни уреди, влијанието на дланките и прстите ќе биде доволно.
• По триењето, тие продолжуваат со зголемен ефект врз областа. Можете да фатите преклоп на кожата со прстите и лесно да го исцедите.
• Месењето на мускулите и меките ткива треба да се одвива во паравертебралниот регион, невозможно е да се влијае на самиот гребен. Движењето може да биде прислушување, кружно, притискање.
• За да ја завршите сесијата, вреди да се прислушува, вибрира, гали.

Ваквата самомасажа на грбот може да се изведува секој ден дури и без посебни знаења и вештини. Влијанието врз мускулите на градите, колковите, рамената, долниот дел на грбот, има корисен ефект врз третманот на остеохондрозата воопшто.

Покрај масажата, терапевтските бањи помагаат да се справат со болеста. Тие се контраиндицирани за време на егзацербација, но стануваат неопходни при ремисија. Правилното и редовно вежбање ви овозможува да го зголемите протокот на крв, да ги релаксирате мускулите, да го подобрите расположението и благосостојбата. Само топла вода може да се користи во процесот (топла вода само ќе наштети), на која се додаваат лушпи од лековити билки. Мајчина душица, жица, мајчина душица, мелиса, камилица се покажаа добро. Земете медицинска бања 20 минути пред спиење.

Едноставни вежби се корисни за 'рбетот со дисфункција на' рскавицата. Лекарот ги избира за секој пациент поединечно, земајќи ја предвид општата состојба, физичката подготвеност, возраста. Тие се изведуваат секој ден и се составен дел од терапијата. Наједноставните активности личат на училишни вежби, но не треба да се потценува нивната важност за телото за време на периодот на лекување. Тие се насочени кон загревање на мускулите, подобрување на циркулацијата на крвта, истегнување и релаксирање на мускулите каде има блокови.

За време на извршувањето, треба да ги следите овие препораки:

• Не вежбајте брзо, ставајќи голем стрес на коските и мускулите.
• Сè е направено непречено, промислено, со контрола на сензациите во телото.
• Часовите се целосно запрени ако пациентот чувствува болка, не може да се исправи.
• Силите за јачина секогаш се менуваат со вежби за дишење, така што ткивата добиваат доволна количина кислород.
• Часовите треба да се изведуваат само во добро проветрена просторија или на отворено.

Треба да се запомни дека лекарот што присуствува пропишува вежби, некои ефекти врз 'рбетот се опасни во случај на болест како што е остеопороза. Тие можат да предизвикаат сериозни компликации. Терапија за вежбање е одлична алатка за борба против патологии во грбот и често се користи за да се спречат бројни проблеми со зголемени ризици. Комплексите вклучуваат вежби од јога или ориентални техники. Треба да го правите редовно, најмалку 3 пати неделно.

Физиотерапија за остеохондроза се користи како додаток на главниот третман, состојбата на пациентот станува значително подобра. Постапките за физиотерапија дејствуваат директно на болниот фокус, така што нема да се појават несакани ефекти.

1. Метаболизмот на телото се нормализира.
2. Состојбата на ткивата и органите се подобрува.
3. Имунитетот се зголемува и станува поотпорен.
4. Болката се олеснува.
5. Добар антиинфламаторно и анти-едем ефект.

Специјалистите често препишуваат комбинирана физиотерапија. На пример, ако болката е силна, се користи електрофореза и дијадинамична терапија, со задолжителна употреба на новокаин.

Со цел истовремено да се влијае на биолошки активните точки, се користи пункција-акупунктура-рефлексоласер. Ткивото е под влијание на ласерско зрачење и игли. Заедно со електротерапија, се користи терапија со кал.

Масажа

1. За време на периодот кога нема болка, во тој момент, движењата нема да предизвикаат болка.
2. Во моментот на егзацербација.

Пред специјалистот да започне со оваа постапка, пациентот е подготвен. За да го направите ова, треба да го ударите грбот околу 3-5 минути, прво галејќи се во областа на сечилата на рамото, а потоа поблиску до вратот и рамениот појас. По ова, галењето треба да се замени со месење и тресење. Во оваа фаза, подготовката ќе заврши, може да продолжите директно во постапката за масажа.

Масажата за остеохондроза може да предизвика силна болка. Но, ако телото е правилно подготвено и опуштено, тогаш тоа може да се избегне.

Ако чувствувате непријатност по првите постапки, не треба да се грижите, до третиот ден болката ќе се смири, а самата постапка ќе стане многу попријатна.

Пациентот мора да биде поставен на рамна површина во хоризонтална положба. Ако масажата се изведува само во пределот на вратот, тогаш пациентот треба да седи.

Постои и друг начин за лекување на остеохондроза со народни лекови - лековити бањи со билки. Бањите може да се користат не само за чистење, туку и за заздравување, избор на соодветни лековити билки и нивната количина. Бањите, како и сите други алтернативни методи за лекување на остеохондроза, треба да се земаат само откако ќе се консултирате со лекар. Во некои форми на остеохондроза, тие можат да бидат контраиндицирани.

За лекување на остеохондроза на 'рбетот со употреба на бањи, треба да знаете неколку рецепти за нивна правилна подготовка:

• Бања со лисја од бреза. За готвење, треба да подготвите лисја од бреза. Постапката за капење треба да трае околу половина час. Водата треба да биде малку топла.
• Бања со костен. За готвење, смачкајте го костенот и варете го 15 минути. Потоа истурете во бања и земете го околу 20 минути.
• Бања со иглена бор. Неопходно е да се соберат неколку игли од дрвјата во шумата, да се вари околу 20 минути. Потоа истурете ја супата во бањата и однесете ја околу 25 минути.
• Бања од камилица. Неопходно е да се прелива вода што врие над камилицата и да се остави супа да се вари половина час. Потоа можете да го филтрирате лекот и да се бањате.
• Бања со артишок во Ерусалим. Неопходно е да се наполни кофа со капацитет од 10 литри стебленца и лисја од артишок од Ерусалим, да се прелива со врела вода, да се чека 20 минути. Истурете течност во бања. Постапката за бања трае 15 минути.

За поефикасен третман на остеохондроза на 'рбетот, времетраењето на третманот треба да биде околу една недела. Бањите имаат релаксирачки и смирувачки ефект, ги ублажуваат спазмите и ја ублажуваат болката. Таквиот домашен третман не е само корисен, туку и пријатен.

Како да се излечи цервикалната остеохондроза дома

Постојат неколку причини за појава и развој на болеста. Меѓу најчестите:

1. наследна предиспозиција;
2. нарушувања на држењето на телото;
3. возраст;
4. минати повреди на 'рбетниот столб;
5. тешки товари, вклучувајќи тежок физички труд и спорт;
6. претходни заразни болести;
7. носејќи тесни непријатни чевли или високи потпетици;
8. нездрава исхрана, вклучително и прекумерна зависност од нездрава храна.

Покрај тоа, вишокот тежина, чест стрес, седентарен начин на живот, па дури и тешка хипотермија може да придонесе за појава на остеохондроза.

Причината за остеохондрозата може да биде хипотермија, остар наклон или свртување, силен физички напор.

Експертите се сигурни дека главната причина за остеохондрозата е неправилна распределба на товарот на 'рбетниот столб. Како резултат на тоа, на местото каде што има прекумерен физички притисок, се случува целосна или делумна промена во ткивото на рскавицата.

1. 'Рбетот е закривен.
2. Пациентот се успива кога седи или оди.
3. Мускулите на грбот се слаби.
4. Едно лице води седентарен начин на живот, се движи малку.
5. Постои силен недостаток на калциум, магнезиум, фосфор во организмот.
6. Наследни фактори.
7. Заразни болести во минатото.
8. Тешка нервна напнатост, депресија.
9. Хормоните се нарушени.
10. Повреди на 'рбетот, тие можат да се појават при пад, влијание.
11. Позицијата на багажникот се менува често и нагло.

Ако тегови се подигнат под прав агол на трупот, може да се појави пролапс на интервертебрален диск. Затоа, голем товар мора да се земе само додека сквотирате, така, 'рбетот ќе биде заштитен.

Третманот на остеохондроза на цервикалниот 'рбет вклучува цела низа алатки и методи насочени кон елиминирање на болката и борба против воспалителниот процес во ткивата. Ефикасен метод е секојдневно вежбање за флексибилност на 'рбетот. Како по правило, индивидуална програма за вежбање е избрана од лекар по дијагностика со помош на МНР или компјутерска томографија и проценка на фазата на болеста. Ајде да видиме како се третира остеохондрозата на цервикалниот 'рбет.

Терапијата со лекови е пропишана веќе при првите знаци на остеохондроза на грлото на матката. Ако првата болка може да се отстрани со редовна таблета за анестезија, тогаш подоцна веќе нема да помогне. Медицински третман на цервикална остеохондроза се спроведува со хондропротектори од нова генерација - лекови кои ја стимулираат обновата на ткивото на 'рскавицата во' рбетот.

Но, ако треба да ја ублажите акутната болка во цервикалната остеохондроза, тогаш лекарите препишуваат блокада на новокаин или нестероидни антиинфламаторни лекови. Ова се масти, капсули, таблети и инјекции кои брзо ја подобруваат општата состојба на пациентот. Но, ако хондропротекторите немаат контраиндикации дури и со продолжена употреба, тогаш НСАИЛ имаат сериозни, затоа нивната употреба мора да се договори со лекарот што посетува.

За брзо анестезирање на цервикалниот 'рбет со остеохондроза, ќе ви помогнат специјални гелови или масти, кои почнуваат да дејствуваат 10 минути по апликацијата. Постојат неколку типови на нив:

1. Регенерира, овозможувајќи да се врати оштетеното ткиво на 'рскавицата помеѓу пршлените.
2. Антивоспалително, засновано на нестероидни супстанции кои ја елиминираат болката.
3. Олеснувачи на болка кои влијаат на нервните завршетоци, брзо затапуваат болка.
4. Масти за масажа.

Рачна терапија

Најстариот, но не помалку ефикасен метод од современите методи за лекување на остеохондроза, е рачна терапија. Специјалисти развија многу техники кои имаат корисен ефект врз пршлените, ткивата и зглобовите на погодената област. Само хиропракторот треба да биде добар специјалист во својата област, за да не го води пациентот кон инвалидска количка. Главните методи на рачна терапија за остеохондроза на цервикалниот 'рбет се:

• сегментална масажа што ја ублажува напнатоста на мускулите;
• манипулации насочени кон враќање на работниот капацитет на зглобовите, придружени со нивно крцкање;
• мобилизација, враќање на оштетените зглобови со истегнување.